tempo fa ero molto interessata a queste cose e ho fatto qualche esperimento
non bisogna fumare ne bere alcolici
essere preferibilmente a stomaco vuoto
penso si abbiano più probabilità di fare esperienze del genere se ci si corica a metà pomeriggio piuttosto che di sera o di notte
per farlo volontariamente, stesa a pancia in su su una superficie comoda, bisogna essere comodi (a letto)
bisogna concentrarsi sul desiderio di uscire dal proprio corpo, concentrandosi solo su quello, come una sorta di meditazione, facendo finta (pensando) di proiettarsi verso l'alto
non si riesce subito, bisogna perseverare, poi capita quando non ci pensi e meno te lo aspetti
però bisogna fare spesso questo esercizio
attenzione perchè è bello ma comporta dei pericoli.. così dicono: si rischia di allontanarsi troppo dal corpo fisico e di esplorare troppo e di fuoriuscire quindi da uno spazio protetto; al di fuori di questo spazio protetto si rischia di essere attaccati da "entità" non benevole, si può rischiare la "possessione"..
il consiglio per evitare o comunque scongiurare questi rischi è non allontanarsi troppo e, nel momento in cui ci si stacca dal corpo, immaginare un cordone ombelicale (di un colore vivo come il rosso), che parte dall'ombelico del corpo fisico e termina nell'ombelico del corpo astrale; questo permetterebbe di tornare più velocemente in caso di pericolo e di smarrirsi
ho fatto esercizi di questo tipo (affascinante) e mi sono successe un pò di cose strane, un paio piacevoli, una terrificante.. io le ho interpretate come legate a questa pratica perchè una volta smessi questi "esercizi" non mi è più accaduto niente di simile, ma potrebbero essere coincidenze o sogni molto vividi che ho vissuto in quei momenti come estremamente reali